Entrenamiento 1-1
El coaching consiste en ayudarte a pasar de un lugar a otro.
Ayudarle a decidir adónde ir. O incluso dónde quieres quedarte.
Ayudar a explorar caminos. Abrir posibilidades.
No es forzar, no es incentivar.
Es escuchar, ser curioso, aceptar y ayudar a encontrar lo que más importa a cada persona.
Es ser un espejo. Es abrir ventanas y puertas.
Energía espinal
Una técnica que fusiona los conocimientos orientales y occidentales.
Ayudar a regular el sistema nervioso, liberando tensiones musculares y soltando recuerdos que no sirven al cuerpo.
Utiliza la propia energía de la persona y activa la sabiduría innata del cuerpo. La misma sabiduría que hace latir el corazón y curar las heridas. La mente descansa y el cuerpo respira y se mueve como necesita y quiere. Al ritmo de cada persona. Sin prisas, sin forzar. El cuerpo sólo va donde quiere ir.
El coaching ayuda a la mente a abrir caminos, la energética espinal ayuda al cuerpo a liberarse.
Con calma, seguridad y apoyo.
Una danza entre el cuerpo y la mente.
Respiración
Prácticas de respiración para centrarse en el momento presente y navegar por los momentos cotidianos con seguridad y comodidad.
Estas prácticas se utilizan en sesiones de Spinal Energetics y Coaching, pero también pueden aprenderse y entrenarse como herramienta independiente.
Aprender a regularse incluso cuando los retos externos son muchos.
Una especie de superpoder para mantenernos centrados y avanzar en nuestro camino individual.
Yendo más allá, ayudan a encontrar emociones pasadas y momentos difíciles. Sacarlos a la superficie y dar nueva luz a la oscuridad.
Con apoyo, y al ritmo de cada momento. Sin aciertos ni errores, sin presiones. Respetando las necesidades individuales aquí y ahora.
Para aprender y practicar. Para poner en práctica.
Te apoyo para que encuentres tu ritmo.
Estoy aquí para ti.
Formación de equipos
La comunicación es la clave.
Comprendernos a nosotros mismos y a los demás. Ser curiosos, querer aprender.
Ser visto y oído. Ver y oír.
De la diferencia nacen proyectos e ideas.
Los equipos fuertes nacen de una alineación más allá de las palabras.
Retiros
Unos días fuera de la rutina, centrados en un tema de desarrollo personal.
Un descanso de las obligaciones, del ajetreo de las tareas.
Tiempo para estar, pensar y reflexionar.
Con el apoyo de un equipo. Crecemos juntos.
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Si sabes lo que quieres. Si quieres saber lo que quieres. Si quieres alinearte contigo mismo. Si quieres producir mejores resultados. Si parece que no hay soluciones pero sigues creyendo que tiene que haberlas. Si quieres volver a creer. Si quieres apoyo para elegir tu propio camino.
¡Sí! Es para ti.
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Terapia: puede ayudar, pero no es un tratamiento.
Milagro: no hay fórmulas mágicas
La solución - ayuda a encontrar varias soluciones a cada problema, pero no lo resuelve todo por sí sola.
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Mejorar el entendimiento entre los miembros del equipo. Identificar soluciones de compromiso que ayuden a todos. En algunos casos, puede ayudar a los equipos a darse cuenta de cuándo es necesaria una reestructuración o una actuación más profunda.